元看護部長がつぶやく看護師ブログ

皆さん、今朝のお目覚めは如何ですか？？困っていること、悩んでいることはありませんか？？

さて、梅雨空から夏の空に一変しました！お盆もすぐそこまで来ていますね！皆さんは夏休みをどう過ごされますか？？？

私は、悲しいかな、今年は夏休みがありません・・・。日頃、学生生活をさせて頂いている分、夏休みは書き上げないといけない原稿の山、取材スケジュールがいっぱいの７、８月。どうやってスタミナをつけるか、悩みどころです。

夏になると、食欲が落ちますよね。私に限っては、夏やせなんてこれまでになかったし、むしろ、夏は一年を通して一番活動しやすい季節でもありました！

今年もそうです。夏バテ知らずと言うのか、ＫＹ（時代遅れ？死語？）と言うのか、取材先でも一人、とんかつやカツどんやお好み焼きなどを平らげております・・・。

一緒に取材に行く方々が、そうめんや冷めんばかり食べている中、一人だけ・・・。うぅ、ゆりやっこ、やめてくれ～、食欲が落ちる・・・ぼやいておられますが、そんなこと、気にしたら負け負け！！

って言うか、よく、そんな、そうめんや冷めんで持ちますよね。私にしてみれば、その方が不思議です。そうめん、冷めん、うどん、麺類って、３度の食事にするにはきついです。

ええ？？私だけ？？？

麺類、パンは、おやつ、もしくは夜食ですよ！看護師さんの皆さんなら、これ、よくおわかりではないでしょうか？？

お昼の職員食堂へ行った時、日替わりランチが麺類だと、やる気なくしません？？私は、いつも、麺類だったら、どうしよう～、午後からの仕事、体が持たない よ～って叫んでいました（笑） でも、太らない・・・のです。いえ、正確には、太れないのです。体質なのかもしれませんが、結構、扱いにくいカラダです。

細い体は、なぜかたくさん食べないとスタミナにならないのか、すぐにスタミナ切れを起こすし・・・。そんな、ただでさえ、スタミナ切ればかりの私が、麺類で食事を済ませたら、途中、本当にぷっつり糸が切れてしまいそうです！

これ、ただ、体重を増やせばいいとか、太ればいいって単純なものではないようですね！体作りって、本当に大切です。

さてさて、私は、そんな中、また、かつてやっていた、水泳を始めることにしました！食べて動いていつまでも健康な体、理想ですね！３６歳を迎えた今、やや、分岐点かな？？なんて思っています。

さあ、夏バテを吹き飛ばして、熱中症患者対策をお願いしますよ！

さあ、今週も頑張りましょう！