皆さん、今朝のお目覚めは如何ですか？困っていること、悩んでいることはありませんか？？
さて、夏もいよいよ本番に突入、各地で熱中症患者が続出ですね！今週に入り、取材続きの中、わたしも２夜、熱中症っぽい状態でとてつもなく恐ろしかったです。急に手指のこわばり感、全身のカラダの痛み・・・。
最初、あれ？？もしかしてリウマチ？？？ちょっと仕事が落ち着いたらきちんと病院へ行って検査しておかないといけないなァ・・なんて思っていたのです。（→バカ）
しばらくして、頭はガンガン痛くなるし、めまいが起こるし、どう言うこと？？？その日、熱中症だと気がついたのは、取材が終わり、冷房がきいているオシャ レなカフェで休憩をしている時でした。カラダが冷えて、しばらくすると、症状が和らいでいくではありませんか！もしや、これが熱中症？？？
アクエリアスで水分補給をすると、完全復活いや、ウソ、９割がた甦り、あらら・・・どうやら、本当に熱中症だったようね。以来、水分補給に、めかぶの塩昆布を食べたり、お茶にしたり、水分の半分は塩分含有のものに注意を払っております（笑）
それにしてもです、もっと早くに予防と発症に気がつこうよ！（→ホント、おおバカ）
就寝中にも熱中症を起こしました。私の家は、上階の方でもあり、窓を開けると、昼夜問わずとっても風通しがよく、昨年もエアコンなしで夏が過ごせたのです。あの夜も、涼しくて心地よい風に吹かれながら、床につきました。
すると、朝、起きたらやや発熱気味、カラダが熱くほてる感じ、筋肉の軽い痙攣、また熱中症？？？
すぐさま、エアコンをつけて体を冷やし、涼むこと１時間。本当にこの２回の体験から熱中症なんてならないよ！とえらい自信たっぷりだった自分自身の愚かさと、どアホぶりには脱帽するばかりです（笑）
すぐに回復する軽度のものはよしとして、でも、一度やるとカラダがその感覚を記憶するのか？癖になるのか？？よほど気をつけない限り、自宅にいても熱中症っぽい症状をくり返しています。
なんだかちょっとおかしいかな？と感じたら、すぐに熱中症を疑え！！ですね～。
さあ、もうすぐ、夏の甲子園が始まりますね。暑い暑い日が続きますが、それなりの夏をどうか楽しんで良い思いでを皆さんも作って下さいね！
私は、８月９月、暑い中、大学のスクーリング授業がたくさん入っております（汗）スタミナ切れを起こさないように、しっかり食べて寝て体調管理！
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